Cómo Promediar Lecturas de Presión Arterial en Casa
Aprenda a preparar cada medición sentada y a calcular el promedio de varios días según los protocolos clínicos.
Preparación y Protocolo de 4 a 7 Días
Descanse sentado 5 minutos con la espalda apoyada, pies en el suelo y el brazo a la altura del corazón. Tome dos lecturas separadas por 1 minuto cada mañana y cada noche.
Limitaciones y Cuándo Consultar al Médico
- Busque atención médica urgente si presenta lecturas mayores a 180/120 mmHg acompañadas de dolor en el pecho, falta de aire o síntomas neurológicos.
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Calculadora de Promedio de Presión Arterial en Casa
Promedie varias lecturas de presión arterial sistólica, diastólica y pulso eligiendo entre el promedio de todas las filas o el protocolo NICE NG136 (descartando el Día 1).
Calculadora de Presión Arterial (Categoría AHA, PP y PAM)
Clasifique una lectura de presión arterial en adultos según la tabla ACC/AHA 2017 y calcule la Presión de Pulso (PP) y la Presión Arterial Media (PAM).
Hoja Imprimible de Registro de Glucosa y Presión Arterial
Genere e imprima una hoja de registro semanal o mensual (en blanco para escribir a mano o pre-rellenada) en tamaño A4 o Carta.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo se calcula el promedio?
Se suman todas las presiones sistólicas incluidas y se dividen entre el número de tomas, y se hace lo mismo por separado con las diastólicas.
Fuentes e Información de Revisión
- [S12] National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Hypertension in adults: diagnosis and management (NG136). Confirming diagnosis with home blood pressure monitoring. Fuente de Referencia
- [AHA-2017] Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA High Blood Pressure Clinical Practice Guideline. Hypertension. 2018;71(6):e13-e115. Fuente de Referencia
Preparado por: GlucoBP Editorial & Engineering Team · Estado de verificación: Formula verified against published reference; clinical review pending · Última actualización: 2026-11-15